¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?Entonces esta meditación guiada es perfecta para ti. Diseñada para aliviar el insomnio, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Esta práctica guiada es recomendada por expertos relajación nocturna en mindfulness.Confía en el proceso y notarás el efecto desde la primera noche.Puede